Bliv en meget bedre western rytter under kyndig instruktion af den meget dygtige og erfarne instruktør, Fabio. Du lærer at kommunikere med din hest gennem kroppens signaler og oplever en forøget nydelse ved trailridning. Lær din krop og dine grænser bedre at kende og forbedre din mobilitet og koordination. Dyrk yoga under kyndig instruktion af Monica Gentile
Start dagen med nænsom og regenererende morgen-yoga og lad din krop og dit sind, langsomt vågne op…
Yoga øvelserne er tilpasset så alle kan deltage.
De stiler mod at afhjælpe muskelspædinger og afhjælper stivhed i kroppen. Specielt omkring dit bækken, rygsøjlen og leddene ~i ben & arme.
Den understøttende Yoga vejrtrækning, er målrettet centrering og skærpe din bevidsthed yderligere samt øge dit nærvær og din livskraft.
Du kan herved opnå en øget styrke og koordinering af bevægelse, i dine sessioner på hesteryg ~ ude i den Italienske natur.
Fabio, vil instruere dig i dit forhold til hesten både fra jorden og i sadlen og korrigere eventuelle udviklingspunkter… samt hjælpe dig med at fokusere dit nærvær og din kommunikation med hesten.
Farmen er kendt for sin toscanske gæstfrihed. Du vil opleve at blive forkælet med god, hjemmelavet italiensk mad og vino
