Rideferie
Yoga and horsemanship
Program

Yoga and horsemanship

Lørdag: ankomst, velkomst og overnatning

Søndag morgen: teoretisk og interaktiv lektion om:

• At kende hestens primære behov og dens opfattelse, et grundlæggende element for at etablere et forhold.
• Kropskommunikation og følelseshåndtering.
• Ledelses betydning i relationen og forskellen mellem ledelse og venskab.
• Proprioception og beherskelse af vores krop essentiel i kommunikation.
• Vejrtrækning og åndedrætskontrol som et værktøj til at håndtere følelser og proprioception.
• Sammenligning af personlige problemer i forholdet til hesten.
• Yoga til at styre kroppen, følelserne, vejrtrækningen og forberede os på forholdet til hesten.

Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag, fredag morgen:

07.00 - 09.00 Yoga session med Elisabetta Mancini                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    09.00-09.30 Morgenmad                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               10:00 - 12:00 kommunikation med hesten med Fabio på jorden

Tirsdag og torsdag aften:

Afslapning om aftenen, med mulighed for at gennemgå og tale om dine oplevelser med Elisabetta og Fabio

Lørdag: afrejse

Option: Det er muligt at tilkøbe 2 timers turridning hver eftermiddag i de smukke omgivelser omkring farmen. Vælg "Kursus og turridning" ved booking

Bemærk: Programmet kan til enhver tid ændres på grund af de fremherskende vejrforhold eller tekniske årsager.

Yoga lærer: Elisabetta Mancini

Elisabetta Mancini har specialiseret sig i direkte observation og selvbevidshed og henter inspiration fra menneskehedens dybeste spirituelle og filosofiske traditioner. Som yogalærer for børn og voksne entegrerer hun østlige og vestilige discipliner og filosofier og anerkender selvbevidsthed som nøglen til at forstå tilværelsen og leve i harmoni. Hendes holistiske tilgang er inspireret af taoismens buddhismens og Advaita Vedantas universelle lære og tilbyder praktiske og konkrete værktøjer til entegreret velvære. 

Yoga er kernen i hendes metode: Et komplet system, der omfatter bevidsthed, sind og korp, der tilbyder en praktisk og tilgængelig vej til selverkendelse for at leve emd balance og bevidsthed